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肌肤暗黄无光泽痘痘不断? 正确排毒是关键!!

发布者:ac 发布时间:2014-11-10 8:59:21 阅读: 3021次 【字体:大 中 小】

为什么我在青春期从不长痘,自打过了25岁以后却痘痘不断?

我的皮肤挺白的,可就是看起来没有光泽、不水润,总是暗暗的好像蒙上了一层灰?

怎么我的皮肤并不是油性,但这几年却出油越来越多?

总是觉得脸肿肿的,每天早上都好像“胖”了一圈?

还没到衰老的年纪,皮肤却有些松弛,缺乏弹性;

为何长痘痘后的印子越来越难消失,去年晒过的痕迹到了现在还留在脸上?

如果你也有类似的困扰,如果你也是25~30的年龄范围内,那么,我想告诉你的是,你的身体已经堆满了毒素。若想让肌肤恢复健康状态,先一定要先排毒才行!

1、浴前浴后一杯水

在每晚沐浴前喝一杯白开水可以帮助加速排毒,浴后喝一杯水则可以帮助肌肤有效补充水分,同时排出剩下的毒素。另外,在沐浴后做一些简单的有氧运动也可以加速血液循环和身体代谢,让排毒效果加倍。

2、睡前服用一粒维生素C

维生素C具有抑制色素沉着的黑色素细胞的活动能力,可以促进血管微循环、排除肌肤组织中的毒素,因此每晚睡前服用一粒维生素C,可以有效促进肌肤排毒,还您健康肌肤。

3、以绿茶代替咖啡

如果您有喝咖啡的习惯,建议最好改掉。您可以使用含绿茶成分的保养品,也可以每天坚持喝两杯绿茶饮品,或者干脆直接嚼服绿茶,都可以达到排毒美颜甚至是瘦身的功效。

4、睡前做眼部排毒操

配合AC胶原舒缓按摩膏,由上眉骨处开始,用手指指腹以弹钢琴的方式由内至外地绕眼周弹动,最后在太阳穴上轻轻按压。以中指腹轻轻地由内而外顺着眼窝轻滑至下眼头,重复动作3次,并在第3圈时滑至太阳穴,按压15秒后移至眉头下方处完成动作,便可促进眼周的血液循环,加速眼部排毒,以达祛黑眼圈、祛眼袋、抚平眼周细纹的效果。

5、每周一次蒸气浴

被油腻污垢阻塞的毛孔自然是没有办法畅快地排出毒素,因此美眉们除了每天晚上睡前要做好彻底的清洁之外,在条件允许的情况下最好还能每周进行一次蒸气浴,这样能够帮助加快新陈代谢,排毒养颜。当然,桑拿也可以有用同样的效果。

6、只做基础保养程序

如果你习惯了每天做五种甚至各多的护肤程序,那么建议你从现在起开始逐渐减少——给肌肤保养做减法,能够在减轻皮肤负担的同时恢复其自有的屏障功能和细胞动力,对于改善因毒素累积而产生的肤色暗沉、油腻、痘痘粉刺等情况有很好的帮助。试着只做基础保养的的三到四个护理——洁面、爽肤、乳液、眼霜,让肌肤在轻薄无负担的环境里尽情的吐故纳新。

<AC皙白保湿爽肤水>

<AC多层次瞬透保湿乳>

<AC眼袋王>

7、减少带妆时间

这一点对于习惯每天化妆才出门的MM十分重要。其实最好的选择是每周有两到三天完全不要化妆,只涂隔离或防晒就出门。如果实在做不到,就尽可能减少彩妆品种类的使用,同时避免长时间带妆。

8、每天早晚进行淋巴排毒按摩

淋巴循环的功能一旦变差,废物与毒素便会不断地在体内堆积。每天睡前进行三分钟的穴位按摩,可以加速淋巴循环,排除水肿和毒素,同时兼具紧肤瘦脸效果。


准备:取适量AC胶原舒缓按摩膏,分别从额头、两颊和下巴将产品均匀布满全脸。

STEP1:将拇指放在两颊骨下的微陷处,手掌张开,用无名指和中指从眼尾到太阳穴部位按压,然后从脸颊两侧顺耳边到下巴、颈部到锁骨一路轻抚下来。

STEP2:双手拇指和食指轻捏脸颊苹果肌。大拇指往上捏,食指协助,两指由下往上轻捏。然后从脸颊两侧顺耳边到下巴、颈部到锁骨一路轻抚下来。

STEP3:双手合拳,以指节部位在下颚两侧下面向上推按。然后从脸颊两侧顺耳边到下巴、颈部到锁骨轻抚下来。

STEP4:手指弯曲,手掌向下,用指关节在锁骨对上、脸颊两侧下的部位定点轻力按压。

STEP5:用大拇指按压下颚两侧的微陷处,食指弯曲,以弧线延下巴到脸颊轮廓轻刮;然后以同样的手法轻刮额头两侧和下眼框。

STEP6:将左手合拳,放在右脸颊处,伸开拇指,由鼻翼向太阳穴方向按压。然后从脸颊两侧顺耳边到下巴、颈部到锁骨一路轻抚下来。

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